Meditation – den inneren Zeugen kultivieren Derjenige, der den Körper von den Zehen bis zum Kopf beobachtet, ist der innere Zeuge. Meditation ist nichts anders als den „inneren Zeugen“ zu…
Enzyklopädie
Meditation zu den Eltern und ihren Feldern
Meditation: die Eltern im Körper wahrnehmen Einführung Schließe deine Augen und nimm den Atem wahr. Nimm den Stuhl und den Boden unter den Füssen wahr, gehe mit der Aufmerksamkeit zum…
Meditations-Praxis
Meditation ist eine Verabredung mit dir selbst. Unsere Aufmerksamkeit ist durch die unterschiedlichsten Sinneswahrnehmungen in der Welt gefangen. Regelmässige Meditation hilft dir, den Fokus nach innen zu lenken. Dabei kannst…
